Благотворительный футбольный турнир
Подробнее
А на утро у нас омлет, записывайте рецепт!
Такое блюдо удачно сочетается с овощами и надолго обеспечит чувством сытости
Интересный факт! В паре яиц содержится целых 13 грамм чистого белка, а еще омега-3, фолиевая кислота, витамины А, К, Е, В12, селен, кальций, фосфор, биотин.
Секрет «пышного» омлета заключается в пропорции – одно яйцо на половину скорлупы молока. Если жидкости будет больше, то уже готовый омлет выделит влагу и очень быстро опадет.
По рекомендациям специалистов «Роспотребнадзора»
