Дайджест недели: начало сентября
Подробнее
Проект «Физкульт-марафон» был запущен при поддержке федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография» и состоит из 12 видео выпусков по три минуты каждый. Ведущая проекта - призер чемпионата мира по художественной гимнастике Самира Мустафаева.
«Цель физкульт-марафонов — не только улучшить физическое состояние тела, но и в целом повысить качество жизни: нормализовать режим питания и сна, приобрести полезные привычки, наладить эмоциональный фон, выстроить общение с единомышленниками», — рассказала Самира Мустафаева.
В рамках «Физкульт-марафона» можно увидеть самые эффективные упражнения для того, чтобы оставаться в отличной форме. Гостьей одного из видео выпусков стала Олимпийская чемпионка и Посол ГТО Светлана Журова.
Продемонстрированные в видеосюжетах упражнения отлично подходят в том числе и для подготовки к сдачи нормативов комплекса «Готов к труду и обороне».
Все видеоролики можно найти в официальном сообществе Вконтакте проекта «Спорт — норма жизни». Плейлист «Физкульт-марафон».