Тренировка «TRансформация» №38
Подробнее
На улице слякоть, снег и мороз?
Самое время узнать, как одеваться в такую погоду для бега! Рассказали про основные принципы экипировки, в том числе – про многослойность.
Шапка и перчатки обязательные предметы. На смену легким кроссовкам приходит обувь с утепленным верхом и более толстой подошвой.
Одевайтесь с умом и не бойтесь холода: