Есть мнение, что марафон может пробежать каждый.
Когда противопоказаний нет, то это утверждение верно, но с важной поправкой: пробежать может каждый с должной подготовкой.
Если вы настроены выйти на марафон этим летом или осенью, но не уверены в тренировочном плане и правильности подготовки, то попробуйте разобраться в наших карточках.
Составлено по рекомендациям Национального бегового движения и сайта life.russiarunning.com.
