Рецепт шашлыка
Подробнее
Спорт – это движение, возможность бросить вызов самому себе, закалить характер, преумножить силы и здоровье, реализовать амбиции, стать счастливее, достичь новых высот. Часто для занятия каким-нибудь видом спорта нужны условия. Это может быть специальная площадка, особенная экипировка или серьезная физическая подготовленность, но сегодня мы поговорим про абсолютно демократичную спортивную дисциплину, доступную всем независимо от возраста, пола, материального положения. Про бег.
Бег не требует специальных навыков и сложного оборудования. Часто, все что вам нужно – это желание и упорство.
Причины выйти на пробежку могут быть разными: похудеть, поправить здоровье, пробежаться «за компанию», выпустить «пар», что-то себе доказать, установить свой личный рекорд или стать профессионалом.
Найдите свою мотивацию начать и побежали! А перед этим обязательно прочитайте нашу статью!