.

Готовимся к ГТО №22

17.10.2024 20:39:00

Готовимся к выполнению нормативов ГТО! Запускаем серию обучающих видеороликов – сегодня учимся выполнять подтягивание из виса на высокой перекладине.

  • Исходное положение: кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе
  • Подбородок пересекает линию перекладины
  • Опускаемся в исходное положение, фиксируем на 0,5 секунды
Основные ошибки показаны в видеоролике

Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!

#Спорт
Спорт - норма жизни
Войти
E-mail