Как метко вы метаете мяч?
Сегодня рассмотрим один из нормативов ГТО – метание теннисного мяча в цель.
Дистанции: 5 метров для I ступени, 6 метров для II ступени.
- Исходное положение: стоя ноги врозь, одна нога вперед. Мяч в руке на уровне лица, свободная рука вытянута вперед
- Отводим руку прямо назад и совершаем бросок в обруч
- Выполнение теста состоит из 5 попыток, все попадания идут в зачет
Основные ошибки показаны в видеоролике
Подтянись к движению
ВФСК «ГТО»!