.

Выполняем нормы ГТО правильно: выпуск №16

Выполняем нормы ГТО правильно: выпуск №16

Отправляемся на официальную площадку для подготовки и выполнения нормативов ГТО – заниматься на уличном тренажере!

Упражнения:▶️

  • Подтягивания из виса на высокой перекладине▶️
  • Отжимания на брусьях
  • Поднимание ног
Дозирование нагрузки и техника выполнения показана в видеоролике в нашей группе ВКонтакте по ссылке.

Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!

Спорт - норма жизни
Войти
E-mail